当ヨガ教室の目的は「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで美しくなる」です。
ストイックなヨガとは違い、気軽に参加できます。
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
料金 |
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入会金無料 月額受講料4回 5,500円 初回体験 1,650円 |
日時 |
水 |
営業時間 |
18:00~19:00 |
住所 |
〒037-0006 青森県五所川原市松島町1-7 |
駐車場 |
敷地内に専用駐車場有り(○台駐車可) |
持ち物 |
運動できる服装 ヨガマット バスタオル |