健康な心と美しい身体を
当ヨガ教室の目的は「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで美しくなる」です。
ストイックなヨガとは違い、気軽に参加できます。
ヨガのメリット
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
| 料金 |
|---|
| 入会金無料 月額受講料4回 5,500円 初回体験 1,650円 |
| 日時 |
| 水 |
| 営業時間 |
| 18:00～19:00 |
| 住所 |
| 〒037-0006 青森県五所川原市松島町1-7 |
| 駐車場 |
| 敷地内に専用駐車場有り（○台駐車可） |
| 持ち物 |
| 運動できる服装 ヨガマット バスタオル |
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